تقویت حنجره
::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::
تقویت حنجره
www.rozex.rozblog.com
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم

صفحه اصلی تقویت حنجره

پایگاه اینترنتی عاشورائیان ***مرکز آموزش تخصصی مداحی***
تعداد بازدید : 1294
نویسنده پیام
iman آفلاین

مدیر کل

ارسال‌ها : 118
عضويت : 4 /3 /1393
محل زندگي : اصفهان
سن : 32
تشکر ها: 28
تشکر شده : 19
تقویت حنجره
گرد اوری و انتشار : رضا محقق پورفلجي تارهاي صوتيتارهاي صوتي بدليل قرار داشتن در مسيرناي(مسيرهوايي ريه) نقش اساسي در صحبت كردن ،بلع وتنفس دارند وبراي اينكه عملكرد درست ونرمالي داشته باشند بايستي عضلات حنجره به خوبي قابليت باز شدن(Abduct) وبسته شدن(Adduct) تارهاي صوتي را داشته باشند.فلجي تارهاي صوتي معمولا به دو صورت ،يكطرفه(Unilateral){اين مورد بسيار شايع است} و دو طرفه (Bilateral) ديده مي شود.فلجي يكطرفهعلائمبيماراني كه دچار فلجي يكطرفه تارهاي صوتي باشند معمولا داراي صدايي ضعيف ونفس آلود هستند وبسيار با تقلا وتلاش صحبت مي كنندوگاها دچار مشكلات بلع وحتي تنگي نفس مي گردند.بدليل عدم توانايي تارهاي صوتي در بسته شدن كامل در حين بلع، بيمار گاها دچار سرفه هاي شديد (در هنگام خوردن يا نوشيدن) مي شود،كه البته اين موارد در بيماراني كه دچار فلجي دو طرفه هستند نيز با شدت بيشتري به چشم مي خورد.بدليل عدم توانايي عضلات حنجره در باز كردن تارهاي صوتي از يكديگر(Abduct)در حين تنفس ،تارهاي صوتي در همان خط وسط ثابت باقي مي مانند كه اين امر باعث بستنه شدن يا تنگ شدن راه تنفس وايجاد تنگي نفس در بيمار مي گردد.عللاز علل شايع فلجي تارهاي صوتي ،آسيب عصب حنجره (Recurrent nerve) مي باشد{عصب حنجره مسئول كنترل عملكرد عضلات حنجره مي باشد}.اين آسيب مي تواند بدليل تروما(ضربات شديد)،جراحي(جراحي تيروئيد ،جراحي ناحيه گردن ويا جراحيهاي قلب باز)،عفونتهاي ويروسي ،تومورهاي ناحيه گردن وحنجره وگاها آسيبهاي مغزي(سكته) باشد.اختلالاتي مانند قفل شدن غضروف اريتنوئيد ويا اِسكارِزخم ناشي از جراحي نيز مي تواند باعث اختلال در عملكرد تارهاي صوتي گردد.درمانتركيبي از جراحي وصوت درماني معمولا در فلجي يكطرفه تارهاي صوتي بكار مي رودMedialization thyroplasty يكي از روشهاي جراحي براي درمان فلجي يكطرفه تارهاي صوتي مي باشد در اين روش شكاف كوچكي روي پوست نزديك حنجره ايجاد ميكنند وتكه كوچكي از غضروف تيروئيد را بر مي دارند سپس يك قطعه كوچك (عمدتا از جنس سيليكون يا هيدروكسي لاپاتيت) در عضروف تيروئيد قرار داده مي شود.اين قطعه كوچك با فشاري كه به تار صوتي وارد مي كندباعث مي شودتار صوتي در وضعيت Midline (خط وسط) بصورت ثابت قرار بگيرد كه اين امر به بسته شدن كامل تارهاي صوتي در حين صداسازي وبلع كمك مي كند.اين عمل جراحي خيلي سريع ،بدون درد وحتي با بي حسي موضعي قابل انجام مي باشد.در شكل زير نحوه عمل تيروپلاستي بطور كامل نشان داده شده است. تصوير سمت چپ نحوه قرار دادن قطعه سيليكوني در غضروف تيروئيد را نشان ميدهد وتصوير سمت راست چگونگي قرارگرفتن تار صوتي در خط وسط را بعد ازگذاشتن قطعه سيليكوني نشان مي دهد.روش دوم در درمان فلجي يكطرفه تارهاي صوتي تزريق مواد خارجي بطور مستقيم در بافت تار صوتي مي باشد كه در واقع هدف از اين عمل نيز رساندن تار صوتي فلج به خط وسط (Midline) واصلاح عملكرد تار صوتي فلج مي باشد.اين روش اگر چه بسيار مؤثر است ولي به دليل سخت بودن كنترل محل تزريق وميزان مواد تزريقي بصورت محدودي انجام مي شود.معمولا از مواد مختلفي جهت تزريق در تارصوتي استفاده مي شود كه در زير به برخي از آنها پرداخته شده است1- مشتقاتي از بافت چربي(Autologous fat(چربي مواد مفيدي است كه توسط بدن توليد مي گردد وتوسط بدن بيمار نيز به راحتي پذيرفته مي شود واختلالاتي نظير عفونتها، پس زدن بافت خارجي توسط بدن بيمار در اين روش بسيار كم ميشود،همچنين بافت چربي خاصيت ارتعاشي مناسبي در تار صوتي ايجاد مي كند.اگرچه اين روش، روش مناسبي به نظر مي رسد اما بايد بدانيم بافت چربي به خودي خود توسط بدن جذب مي شود وبه همين دليل ممكن است اين عمل تزريق بدفعات نياز به تكرار داشته باشد.2-ژل فوم(Gel foam)ژل فوم ماده اي شبيه به نشاسته است كه به راحتي در درمان فلجي تارهاي صوتي به كار مي رود3-كلاژن(Collagen)تزريق كلاژن يكي از روشهاي رايج در درمان آسيبهاي خفيف تارهاي صوتي مي باشد.كلاژن خاصيت ارتعاشي وارتجاعي بسيار مناسبي داشته وچيزي شبيه به هيدروكسي لاپاتيت ويك ماده بيولوژيك است،ولي به دليل اينكه جذب آن توسط بدن غير قابل پيش بيني است اين عمل نيز دچار محدوديتهايي است.4-تفلون(Teflon)تفلون ماندگاري طولاني تري نسبت به ژل فوم وكلاژن در بدن دارد وعمدتا در درمان آسيبهاي تار صوتي بكار مي رود.در حين تزريق ،تفلون باعث نوعي واكنش التهابي مي شود كه اگر تزريق بيش از اندازه باشد مي تواند باعث سفت شدن بافت تارصوتي واختلال در عملكرد وارتعاش تار صوتي گردد.لازم است بدانيم صوت درماني يكي از روشهاي بسيار مفيد براي درمان به شمار مي رود.تكنيكهاي جراحي عمدتا براي بهبود كيفيت صوت ،افزايش بلندي صدا وبهبودي عملكرد حنجره در صحبت كردن وبلع بكار ميرود وصوت درماني معمولا جهت تنظيم پارامترهاي صوت بيمار بعد ازجراحي باهدف بهبود عملكرد تارهاي صوتي بكار مي رود.فلجي دو طرفهروشهاي جراحي در فلجي هاي دوطرفه نيز استفاده مي شود كه عمدتا جهت بهبود بخشيدن كيفيت تنفس بيمار ميباشند واغلب اثرات تفاوتي روي صداسازي ،تنفس ومحافظت از سيستم تنفس در حين بلع دارند.تراكئوستومي(ايجاد سوراخي در ناي ،زير تارهاي صوتي) و كوردكتومي(Cordotomy){برداشتن بخشي از تارهاي صوتي} از جراحيهاي رايج در فلجيهاي دوطرفه تارهاي صوتي است.روشهاي جديد ونويني نيز در فلجيهاي دو طرفه ابداع شده كه يكي از آنها شكاف قسمت خلفي غضروف كريكوئيد است كه بصورت ايجاد يك شكاف كوچك روي غضروف كريكوئيد وقرار دادن يك قطعه غضروف پيوندي(Cartilage graft) است ،اين روش باعث بازشدن دهانه گلوت شده وهمچنين به عملكرد تارهاي صوتي كمك مي كند.روش ديگر Laryngeal pacingاست كه با قراردادن وسيله اي كوچك باعث بازشدن (Abduction) تارهاي صوتي در حين عمل دم مي شود.پاپيلوما(Papilloma)پاپيلوما توده زگيل مانند تارهاي صوتي است(با شكلي شبيه به ميوه تمشك وسطحي نامنظم ودانه دانه) كه با عامل ويروسي ايجاد ميگردد وممكن است در جاهاي مختلف بدن ديده شود.ويروس پاپيلوما ممكن است از فردي به فرد ديگر حتي از طريق تماس انتقال يابد البته نمي توان گفت به محض تماس با فرد ناقل ويروس پاپيلوما ،توده پاپيلوماتوزيس در فرد مقابل رشد كند.رشد توده پاپيلوما احتمالا به دليل واكنش وتقابل ميان ويروس عامل پاپيلوما وميزان توانايي سيستم ايمني بدن فرد باشد(صداسازي واستفاده از تارهاي صوتي هيچ تاثيري روي رشد و وضعيت توده پاپيلوما ندارد)شيوع پاپيلوما معمولا در كودكان ونوجوانان بيشتر است ودر بزرگسالان به شدت كودكان نيست.پاپيلوما عمدتا باعث خرابي صدا(بدون درد)،خشونت وتغيير ضخامت تارهاي صوتي ميگردد واگر از رشد آن جلوگيري نشود با رشد بي رويه حتي باعث انسداد مجراي تنفسي نيز مي گردد.Figure 1: This magnified operating room view (upside down
from the other photographs) shows the typical stippled
appearance of a bulky Papilloma on the left vocal fold.پاپيلوما توده اي سطحي است كه روي مخاط بافت رشد مي كند بنا به دلايل نامشخص رشد آن روي تارهاي صوتي بسيار شايع است.اگرچه پاپيلوما به بافتهاي اطراف خود نيز سرايت ميكند ومعمولا در چند نقطه به طور همزمان رشد مي كند ولي در بزرگسالان تنها روي تارهاي صوتي ديده مي شودوگاها با پوليپ تارهاي صوتي اشتباه گرفته مي شود.Figure 2: This single papilloma in an adult resembles a polyp in
appearance. It did not come back following surgical removal.در بسياري از موارد باآسيب سيستم ايمني بدن پاپيلوما در خارج از حنجره وجاهاي ديگر بدن مانند گلو و ريه رشد مي كند.Figure 3: The large papilloma on the vocal fold on the right is accompanied
by smaller papillomas over both vocal folds, seen as
smooth bulges. This person has already had two surgeries.درمانهيچ روش درماني معتبر وموثقي براي درمان پاپيلوما وجود ندارد ولي جراحي يكي از روشهاي رايج براي درمان پاپيلوما مي باشداما جلوگيري از رشد مجدد آن تقريبا غير قابل پيش بيني است.اما گاها در بزرگسالان با برداشتن پاپيلوما ودرمانهاي دارويي بعد از جراحي امكان بازگشت ورشد مجدد آن تا حد زيادي كاهش ميابد واين شايد بدليل توانايي بيشتر سيستم ايمني بدن در افراد بزرگسال است.اگرپاپيلوما بعد ازجراحي دوباره عود كند اين بار جراحي در منطقه وسيعتري نسبت به قبل (گاها همراه با آسيب به تارهاي صوتي واختلالات صوتي است) انجام مي شود.در بيماراني كه چندبار تحت جراحي قرار گرفته اند بررسيهاي منظم دوره اي پيشنهاد مي شود. Cido fovirدارويي است كه براي درمان وازبين بردن برخي ويروسها بصورت وريدي تزريق مي گردد.باتزريق مستقيم اين دارو داخل توده پاپيلوما باعث كاهش رشد وگاها توقف انتشار اين ويروس در بافتهاي ديگر ميگردند.تقويت سيستم ايمني بدن با استفاده از روشها وداروهاي مختلف نيز يكي از روشهايي است كه بر اساس يافته هاي جديد در كنترل وممانعت از رشد پاپيلوما مفيد است.

یکشنبه 04 خرداد 1393 - 01:43
وب کاربر ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش
iman آفلاین

مدیر کل

ارسال‌ها : 118
عضويت : 4 /3 /1393
محل زندگي : اصفهان
سن : 32
تشکرها : 28
تشکر شده : 19
پاسخ : 1 RE :
انتشارمطلب : رضا محقق پور -اسماعیل موسوییکی از بهترین راه های درمان و کاهش گرفتگی صدا، سکوت است. صحبت، حتی در حد زمزمه هم سبب تحریک تارهای صوتی و وارد آمدن فشار به آنها می شود و بهبود آن را به تاخیر می اندازد.
اگر گرفتگی ناشی از سرماخوردگی است، با بستن شال گردن، ناحیه حنجره و گلو را گرم نگاه دارید تا بهبود زودتر حاصل شود. از حضور در اماکن بسیار سرد، خشک، بدون رطوبت کافی و دودگرفته هم در زمان سرماخوردگی خودداری کنید.
جهت بررسی راهکارهای حل این مشکل در مداحان به ادامه مطلب مراجعه فرمائید.

یکشنبه 04 خرداد 1393 - 01:44
ارسال پیام وب کاربر نقل قول تشکر گزارش
iman آفلاین

مدیر کل

ارسال‌ها : 118
عضويت : 4 /3 /1393
محل زندگي : اصفهان
سن : 32
تشکرها : 28
تشکر شده : 19
پاسخ : 2 RE :
استفاده از دستگاه بخور در اتاق یا استنشاق هوای مرطوب حاصل از چند لحظه باز کردن دوش آب گرم در حمام به نرم شدن تارهای صوتی و حنجره کمک می کند.
خوردن دو لیوان حاوی مخلوطی از شیر و مقداری عسل نیز به رفع گرفتگی صدا کمک می کند.
هنگام گرفتگی صدا بویژه اگر دلیلی چون سرماخوردگی دارد، غذاهای سرخ کردنی نخورید و از مصرف ترشیجات خودداری کنید. در عوض سوپ کمک شایانی به درمان و بهبود سریع تر التهابات ناحیه گلو می کند.
غرغره کردن مایعات و گلوشوی ها باعث افزایش گرفتگی صدا یا طولانی شدن زمان بهبود خواهد شد. عجب نکنید. حین غرغره سیالات یا مایعات، بسیاری از مردم نمی توانند مایع سیال را در انتهای دهان خود بغلتانند و همین عادت، باعث تحریک بیشتر تارها و نواحی حنجره و گلو خواهد شد.
قهوه، شکلات، چای، کوکا و هرچه دارای کافئین است، به خشکی بیشتر گلو و تارهای صوتی می انجامد؛ از مصرف آنها حداقل در زمان گرفتگی صدا یا سرماخوردگی خودداری کنید.
به جای همه آنها آب ولرم بنوشید، بخصوص اگر گرفتگی صبحگاهی یا بیداری بعد از خواب صدای تارهایتان را خشن کرده است.
از مکان های آلوده به دود سیگار، غبار و خاک اره، مواد شیمیایی و مانند اینها دور شوید. همه آنها جلوی استراحت تارها و بهبود را می گیرد.
اگر نمی توانید از صاف کردن صدایتان جلوگیری کنید، حداقل مدام آن را تکرار نکنید. سرفه کردن یا صاف کردن صدا و گلو، زمان بهبود و درمان تارها را افزایش می دهد.
در طب سنتی، خوردن لعابی که پس از جوشاندن چهار تخم یا چهار دانه حاصل می شود، برای درمان گرفتگی صدا، نرم کردن سینه و تارهای صوتی مفید دانسته شده است. دانه «به» به تنهایی، بامیه، خوردن سیب همراه با جویدن دانه هایش نیز باعث نرمی صدا می شود.
در بین برخی از مردم، خوردن مقداری جوشانده برگ کرفس یا اسفناج پخته هم به عنوان رافع گرفتگی صدا متداول است.

یکشنبه 04 خرداد 1393 - 01:44
ارسال پیام وب کاربر نقل قول تشکر گزارش
iman آفلاین

مدیر کل

ارسال‌ها : 118
عضويت : 4 /3 /1393
محل زندگي : اصفهان
سن : 32
تشکرها : 28
تشکر شده : 19
پاسخ : 3 RE :
مرد م پیوسته درباره ی شیوه سخن گفتن ما قضاوت می کنند. الفاظی که هنگام تلکم به کار می بریم، میزان هوشمندی و ظرافت ما را نشان می دهد. از طرز گفتار ما شنونده پی می برد چقدر مطالعه کرده ایم و با چه افرادی همنشین بوده ایم.

یکشنبه 04 خرداد 1393 - 01:45
ارسال پیام وب کاربر نقل قول تشکر گزارش
iman آفلاین

مدیر کل

ارسال‌ها : 118
عضويت : 4 /3 /1393
محل زندگي : اصفهان
سن : 32
تشکرها : 28
تشکر شده : 19
پاسخ : 4 RE :
بنابراین شیوه تکلم ما، اندازه ی فرهنگ وسواد ما را نشان می دهد. بایستی همان زبان مادری خودمان را، دقیق تر، شیواتر و روشن تر، تکلم کنیم و برای دلنشین شدن سخن، از حرکات کلیشه ای وساختگی و تکلف آمیز بپرهیزیم. آوای شما باید دارای طنین ولحن موثر وگیرا باشد. اگر حنجره تان ضعیف است و نمی توانید کلمات را با آهنگ طنین دار و روان ادا کنید، بایستی حنجره خود را تقویت کنید و برای تقویت حنجره و پرورش صدا تمرین زیر را انجام دهید:
در تنهایی با صدای بلند و شمره کتاب بخوانید. هنگام ادای کلمات مراقب باشید که عیب های خود را در سخن گفتن برطرف کنید.
واژه ها را کشیده، روشن، رسا آمرانه و طنین دار ادا نمایید. بهتر است در آغاز، واژه ها به واژه تکلم کنید و هنگام ادای هر واژه، برروی آخرین حرف، کمی « مکث » نمایید.
مثلا درکلمه ی « شتاب» روی حرف «ب» اندکی مکث کنید.
این کار موجب می شود تا کلمات و واژه ها را، نیمه کاره رها نکنید و شتاب زده دنبال ادای کلمه پس از آن نگردید.
بهره گیری ازدستگاه ضبط صوت وشنیدن صدای خویش توسط آن، در شناسایی و تصحیح معایب تلفظ، بسیار موثر است.
هنگام تمرین خیال کنید با کسی گفت وگو می کنید و می خواهید او را تحت تاثیر بیانات خود قرار بدهید. بر روی هر واژه ای که ادا می کنید، تکیه کنید. جملات را چندان تکرار کنید که ضعف های شما در تلفظ برطرف شود.
برای تقویت حنجره ی خود آواز بخوانید و درحین آواز خواندن، کوشش کنید، طنین باشکوه و آهنگ دلنشین، به آوای خود بدهید.
بدانید که تنها راه بالابردن اندوخته لغات و توان بهره گیری از واژه ها و اصطلاحات متنوع، آراسته و دلنشین، مطالعه پیوسته آثار بزرگ ادبی ایران و جهان می باشد.
کوشش کنید تا استفاده از « فرهنگ لغات » برای شما به صورت عادت درآید و هر کجا در درک مفهوم لغت دچار مشکل می شوید، به آن رجوع کنید و آگاهانه تر این است که آن کلمه را ریشه یابی کنید.
هنگام تمرینات تقویت حنجره، تنفس خود را تنظیم کنید تا درحین عمل دچار کمبود اکسیژن و یا « نفس نفس زدن » نشوید.
هنگام نرمش کردن نفس عمیق بکشید و این کار را بارها تکرار نمایید تا از ظرفیت ششهای خود تمام و کمال استفاده کنید واکسیژن را به اندازه ی کافی به خون و سایر اندامهای بدن برسانید.
تنفس عمیق باید با دهان بسته و با بینی انجام شود. بی گمان پس از انجام دادن تمرینات گفته شده، هنگام سخنرانی و یا سخن گفتن، ازتنفس و اکسیژن به گونه ای بهره میگیرید که فقدان اکسیژن را حس نمی کنید و سخن شما شکلی لطیف و جاذب به خود می گیرد و به زیبایی سخن شما می افزاید.

یکشنبه 04 خرداد 1393 - 01:45
ارسال پیام وب کاربر نقل قول تشکر گزارش



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.



تمامي حقوق محفوظ است . طراح قالبــــ : روزیکســــ